• Novo
  • Najčitanije
NEODGOVORNI KLIJENTI U TERETANI

NEODGOVORNI KLIJENTI U TERETANI

siječanj 23, 2018

The very Meeting Docs and Online board meeting software

siječanj 20, 2021

How to Acquire Term Paper Online – Can You?

siječanj 20, 2021

Research Paper Assistance – The Perfect Way to Learn

siječanj 17, 2021

Essay Writing – Writing an Essay on Your Own is Easy

siječanj 16, 2021

How come Chinese Language Birdes-to-be Put On Purple Dresses

siječanj 20, 2021

The main advantage of Data Support Software

siječanj 14, 2021

How to Build your Ideal Work area

siječanj 14, 2021

How to Create Your Ideal Office

siječanj 14, 2021

How to Make your Ideal Work area

siječanj 14, 2021

How to Make your Ideal Work area

siječanj 14, 2021

How to Make your Ideal Work area

siječanj 14, 2021

Custom Essay Services: Are They a Great Investment?

siječanj 9, 2021
  • O portalu
  • Uvjeti korištenja
  • Impressum
  • Suradnja s portalom
Četvrtak, siječanj 21, 2021
Hrvatska reprezentacija
Nema razulatat
Prikaži sve rezultate
  • Naslovna
  • Nogomet
    • Sve
    • A reprezentacija
    • Futsal
    • HNL
    • Mininogomet
    • Mladi
    • SP Rusija 2018
    • Ženska reprezentacija

    Čanadžija se vratio u Slaven Belupo

    Halilović ne žali: “99% klinaca bi otišlo u Barcelonu”

    [VIDEO] Fenomenalan gol mladog hrvatskog reprezentativca

    Hrvatska futsal reprezentacija u travnju gostuje u Ukrajini

    Metković domaćin 17. dvoranskog prvenstva veterana

    Danas je 61. godišnjica tragedije u kojoj su poginule Busbyjeve bebe

    Trending Tags

    • Luka Modrić
  • Rukomet
    • Sve
    • EURO Hrvatska 2018
    • Mladi
    • Muška reprezentacija
    • Ženska reprezentacija
    EHF: Hrvatski reprezentativac Filip Ivić među pet najboljih obrana 8. kola Lige prvaka

    Ivić se pridružuje Kontrecu u Gummersbachu

    Podravka pretrpjela prvi domaći poraz

    Rukomet: Rezultati 14. kola 1. HRL za žene

    Srbija u travnju gostuje na Višnjiku

    SEHA liga: PPD potvrdio ulogu favorita, Ravnić sa stopostotnim učinkom

    Pivot PPD Zagreba odlazi u Gummersbach

    RUKOMETAŠI DUBRAVE IZBORILI 2. PRETKOLO EHF KUP-a

    Rukomet : Premijer ligaši odigrali 13. kolo

    EHF Kup: Odlični Pilipović za važne bodove u gostima!

    Nexe osigurao Final Four SEHA lige!!

    Trending Tags

    • Rukometaši
    • rukometašice
    • rukometna reprezentacija
    • EP u rukometu
    • sp rukomet
  • Košarka
    • Sve
    • Mladi
    • Muška A reprezentacija
    • Ženska A Reprezentacija

    [Video] NBA: Bogdanović odličnom partijom uništio Lakerse, Dario Šarić odigrao utakmicu sezone!

    NBA objavio sudionike natjecanja u tricama, zakucavanju i skill challengu

    Šarić na izlaznim vratima Minnesote?

    HT premier liga: pregled 14. kola A1 lige za košarkaše

    Košarka: Pregled Prve ženske lige

    Bojan Bogdanović je protiv Miamija odigrao drugu najefikasniju NBA utakmicu

    Trending Tags

    • košarkaši
    • košarkaška liga
    • košarka njemačka
    • ženska košarka
  • Vaterpolo
    • Sve
    • Mladi
    • Muška reprezentacija
    • Ženska reprezentacija

    Mladost se porazom od Szolnoka udaljila od final 8

    Jadran u Beogradu potopio Partizana

    Četiri pobjede i poraz hrvatskih klubova u Triglav ligi

    Svjetska liga: Barakude ostvarile cilj

    Okupila se vaterpolska reprezentacija, Tucak napravio jednu promjenu

    Mladost i Jug remizirali u derbiju kola Triglav lige

    Žabice poražene u prvom kolu kvalifikacija za LEN Euroligu

  • Ostali sportovi
    • Sve
    • Atletika
    • Boćanje
    • Borilački sportovi
    • Hokej
    • Mlade HR nade
    • Odbojka
    • Ostali sportovi
    • Tenis
    • Vodeni sportovi
    • Zimski sportovi

    Vekić i parovi donijeli prvu pobjedu Hrvatskoj

    Dominik Paris svjetski prvak u superveleslalomu, Zubčić i Zrnčić-Dim među 30

    Šest medalja za Hrvatsku na para Svjetskom prvenstvu u taekwondou

    Shiffrin prva pobjednica na SP u Areu, težak pad Lindsey Vonn

    Medvjede iz EBEL-a pljeskom i pjesmom ispratilo 3500 navijača

    Istok Rodeš pobjednik slaloma Europa Kupa

    Trending Tags

    • Mlade reprezentacije
    • HR Fit
      • Sve
      • Intervju
      • Kolumna
      • Prehrana
      • Suplementi
      • Trening
      • Video
      • Zdravlje
      Matea Kožić pobjednica natjecanja u bodybuildingu

      Matea Kožić pobjednica natjecanja u bodybuildingu

      U Zubovićima je otvorena poučno-rekreativna staza Osapnik

      U Zubovićima je otvorena poučno-rekreativna staza Osapnik

      Portal Hrvatska Reprezentacija, postao je službeni medijski pokrovitelj Hrvatskog body building saveza

      Portal Hrvatska Reprezentacija, postao je službeni medijski pokrovitelj Hrvatskog body building saveza

      F. Andrijašević samo za HR: “Žalio bih cijeli život da nismo osvojili naslov prvaka”

      F. Andrijašević samo za HR: “Žalio bih cijeli život da nismo osvojili naslov prvaka”

      Stolnoteniska reprezentativka samo za HR: “Teško je uspjeti jer je veliki broj Azijatkinja po cijelom svijetu”

      Stolnoteniska reprezentativka samo za HR: “Teško je uspjeti jer je veliki broj Azijatkinja po cijelom svijetu”

      (RECEPT) ZDRAVE ČOKO KUGLICE

      (RECEPT) ZDRAVE ČOKO KUGLICE

      6 NAVIKA KOJE VAS SPRJEČAVAJU DA SMRŠAVITE – DIO 1.

      6 NAVIKA KOJE VAS SPRJEČAVAJU DA SMRŠAVITE – DIO 1.

      INZULINSKA REZISTENCIJA

      INZULINSKA REZISTENCIJA

      NEODGOVORNI KLIJENTI U TERETANI

      NEODGOVORNI KLIJENTI U TERETANI

    • Hrvati izvan RH
    • HR Multimedija
      • Fan Foto
      • Foto galerija
      • Video galerija
    • Naslovna
    • Nogomet
      • Sve
      • A reprezentacija
      • Futsal
      • HNL
      • Mininogomet
      • Mladi
      • SP Rusija 2018
      • Ženska reprezentacija

      Čanadžija se vratio u Slaven Belupo

      Halilović ne žali: “99% klinaca bi otišlo u Barcelonu”

      [VIDEO] Fenomenalan gol mladog hrvatskog reprezentativca

      Hrvatska futsal reprezentacija u travnju gostuje u Ukrajini

      Metković domaćin 17. dvoranskog prvenstva veterana

      Danas je 61. godišnjica tragedije u kojoj su poginule Busbyjeve bebe

      Trending Tags

      • Luka Modrić
    • Rukomet
      • Sve
      • EURO Hrvatska 2018
      • Mladi
      • Muška reprezentacija
      • Ženska reprezentacija
      EHF: Hrvatski reprezentativac Filip Ivić među pet najboljih obrana 8. kola Lige prvaka

      Ivić se pridružuje Kontrecu u Gummersbachu

      Podravka pretrpjela prvi domaći poraz

      Rukomet: Rezultati 14. kola 1. HRL za žene

      Srbija u travnju gostuje na Višnjiku

      SEHA liga: PPD potvrdio ulogu favorita, Ravnić sa stopostotnim učinkom

      Pivot PPD Zagreba odlazi u Gummersbach

      RUKOMETAŠI DUBRAVE IZBORILI 2. PRETKOLO EHF KUP-a

      Rukomet : Premijer ligaši odigrali 13. kolo

      EHF Kup: Odlični Pilipović za važne bodove u gostima!

      Nexe osigurao Final Four SEHA lige!!

      Trending Tags

      • Rukometaši
      • rukometašice
      • rukometna reprezentacija
      • EP u rukometu
      • sp rukomet
    • Košarka
      • Sve
      • Mladi
      • Muška A reprezentacija
      • Ženska A Reprezentacija

      [Video] NBA: Bogdanović odličnom partijom uništio Lakerse, Dario Šarić odigrao utakmicu sezone!

      NBA objavio sudionike natjecanja u tricama, zakucavanju i skill challengu

      Šarić na izlaznim vratima Minnesote?

      HT premier liga: pregled 14. kola A1 lige za košarkaše

      Košarka: Pregled Prve ženske lige

      Bojan Bogdanović je protiv Miamija odigrao drugu najefikasniju NBA utakmicu

      Trending Tags

      • košarkaši
      • košarkaška liga
      • košarka njemačka
      • ženska košarka
    • Vaterpolo
      • Sve
      • Mladi
      • Muška reprezentacija
      • Ženska reprezentacija

      Mladost se porazom od Szolnoka udaljila od final 8

      Jadran u Beogradu potopio Partizana

      Četiri pobjede i poraz hrvatskih klubova u Triglav ligi

      Svjetska liga: Barakude ostvarile cilj

      Okupila se vaterpolska reprezentacija, Tucak napravio jednu promjenu

      Mladost i Jug remizirali u derbiju kola Triglav lige

      Žabice poražene u prvom kolu kvalifikacija za LEN Euroligu

    • Ostali sportovi
      • Sve
      • Atletika
      • Boćanje
      • Borilački sportovi
      • Hokej
      • Mlade HR nade
      • Odbojka
      • Ostali sportovi
      • Tenis
      • Vodeni sportovi
      • Zimski sportovi

      Vekić i parovi donijeli prvu pobjedu Hrvatskoj

      Dominik Paris svjetski prvak u superveleslalomu, Zubčić i Zrnčić-Dim među 30

      Šest medalja za Hrvatsku na para Svjetskom prvenstvu u taekwondou

      Shiffrin prva pobjednica na SP u Areu, težak pad Lindsey Vonn

      Medvjede iz EBEL-a pljeskom i pjesmom ispratilo 3500 navijača

      Istok Rodeš pobjednik slaloma Europa Kupa

      Trending Tags

      • Mlade reprezentacije
      • HR Fit
        • Sve
        • Intervju
        • Kolumna
        • Prehrana
        • Suplementi
        • Trening
        • Video
        • Zdravlje
        Matea Kožić pobjednica natjecanja u bodybuildingu

        Matea Kožić pobjednica natjecanja u bodybuildingu

        U Zubovićima je otvorena poučno-rekreativna staza Osapnik

        U Zubovićima je otvorena poučno-rekreativna staza Osapnik

        Portal Hrvatska Reprezentacija, postao je službeni medijski pokrovitelj Hrvatskog body building saveza

        Portal Hrvatska Reprezentacija, postao je službeni medijski pokrovitelj Hrvatskog body building saveza

        F. Andrijašević samo za HR: “Žalio bih cijeli život da nismo osvojili naslov prvaka”

        F. Andrijašević samo za HR: “Žalio bih cijeli život da nismo osvojili naslov prvaka”

        Stolnoteniska reprezentativka samo za HR: “Teško je uspjeti jer je veliki broj Azijatkinja po cijelom svijetu”

        Stolnoteniska reprezentativka samo za HR: “Teško je uspjeti jer je veliki broj Azijatkinja po cijelom svijetu”

        (RECEPT) ZDRAVE ČOKO KUGLICE

        (RECEPT) ZDRAVE ČOKO KUGLICE

        6 NAVIKA KOJE VAS SPRJEČAVAJU DA SMRŠAVITE – DIO 1.

        6 NAVIKA KOJE VAS SPRJEČAVAJU DA SMRŠAVITE – DIO 1.

        INZULINSKA REZISTENCIJA

        INZULINSKA REZISTENCIJA

        NEODGOVORNI KLIJENTI U TERETANI

        NEODGOVORNI KLIJENTI U TERETANI

      • Hrvati izvan RH
      • HR Multimedija
        • Fan Foto
        • Foto galerija
        • Video galerija
      Nema razulatat
      Prikaži sve rezultate
      Hrvatska reprezentacija
      Nema razulatat
      Prikaži sve rezultate
      Naslovna HR Fit

      NEODGOVORNI KLIJENTI U TERETANI

      od Marina Lukež
      siječanj 23, 2018
      u HR Fit, Kolumna, Naslovni Slider - LIJEVO, Trening
      0
      NEODGOVORNI KLIJENTI U TERETANI

      Izvor: Instagram/ @lil_asskicker1

      502
      DJELJENJA
      1.4k
      PRIKAZA
      Podjeli na FecebookuPodjeli na Twitteru

      Mnogo je slučajeva u kojima nam okruženje nameće svoje mišljenje i na određeni način prisiljava da učinimo nešto čemu još nismo dorasli.

      • Moraš na dijetu
      • Premršav si
      • Hrani se zdravije
      • Kreni trenirati
      • I sl.

      Većina populacije odluči realizirati navedene točke ne bi li se uklopila u određeno društvo, iako nije prethodno postigla „deal“ sa samim sobom za ostvarivanje vlastitog cilja. Njihov plan najčešće se sastoji od pronalaženja trenera koji će čarobnim štapićem ukloniti masne naslage i preko noći ih pretvoriti u fitness modele. Nakon što pronađu trenera postavljaju mu besmislena pitanja poput:

      • Koliko često mogu imati „cheat meal“?
      • Što ako ne stignem sam pripremati obroke?
      • Mogu li pretvoriti salo u mišiće?
      • Kada ću vidjeti rezultate?

      Zaslužuju li takvi klijenti apsolutnu posvećenost trenera? Očito je da nisu spremni pomiriti se s mukotrpnim radom za koji ne postoji lakša solucija. Ipak, susrećemo ih u teretanama i tada to izgleda ovako:

      KAŠNJENJE NA TRENING

      Pola sata kašnjenja iz XY razloga. Preskače se zagrijavanje i brzinom svjetlosti odrađuje trening bez koncentracije i maksimalnog fokusa na rad mišića.

      Izvor: Instagram/ @lil_asskicker1

      NEPRAVILNA PREHRANA

      Obožava spavati i nema šanse da mijenja sat jutarnjeg sna za pripremu hrane.

      Večer je rezervirana za opuštanje ili izlazak, te priprema obroka pada u zaborav.

      Ništa ne jede prije treninga.

      Gužva na poslu onemogućuje mu 10 min pauze za obrok. Nedostatak energije smanjuje maksimalan učinak na treningu.

      Pridržava se prehrane od A do Ž, plus poneki keksić, red čokolade, kremšnita ili čaša Coca-Cole. Zašto..?

      „BLA BLA“ KLIJENT

      Često se sat treninga pretvori u detaljno prepričavanje događaja iz privatnog života. Trening se odrađuje preko volje. Pauze služe kao psihološka terapija. Rezultati izostaju.

      „PRETEŠKO MI JE…“ KLIJENT

      Odbija raditi kompleksne vježbe. Pokazuje nezainteresiranost zujanjem po teretani.  Često zabušava i skraćuje seriju ukoliko mu se ukaže prilika.

      Tek kada ste čvrsto odlučili da želite promijeniti životne navike i u potpunosti se posvetiti vlastitoj transformaciji, krenite korak po korak. Poanta nije zavaravati samoga sebe, biti nezadovoljan rezultatom i okriviti trenera za izostanak učinka. Oblikovanje tijela ne dopušta varanja i propuste. Pripremite se na sve što vas čeka, postepeno se odreknite loših navika i čvrsto krenite ostvarivati ciljeve. Ukoliko mislite da još niste spremni, prepustite svoje mjesto nekome tko je, dok ne dođe vaše vrijeme.

      POSLJEDNJE NOVOSTI

      The very Meeting Docs and Online board meeting software

      siječanj 20, 2021

      How to Acquire Term Paper Online – Can You?

      siječanj 20, 2021

      Research Paper Assistance – The Perfect Way to Learn

      siječanj 17, 2021
      • About
      • Advertise
      • Privacy & Policy
      • Contact
      Pišite nam na: press@hrvatskareprezentacija.hr

      © 2019 Hrvatska reprezentacija - 2014 sva prava pridržana | design & hosting by Tempus media

      Nema razulatat
      Prikaži sve rezultate
      • Naslovna
        • HR Legende
        • Zanimljivosti
        • I Ti to možeš!
      • Nogomet
        • A reprezentacija
        • Futsal
        • Ženska reprezentacija
      • Rukomet
        • Muška reprezentacija
        • Ženska reprezentacija
      • Košarka
        • Muška A reprezentacija
        • Ženska A Reprezentacija
      • Vaterpolo
        • Muška reprezentacija
        • Ženska reprezentacija
      • Ostali sportovi
        • Atletika
        • Boćanje
        • Borilački sportovi
        • Odbojka
        • Tenis
        • Vodeni sportovi
        • Zimski sportovi
        • Ostali sportovi
      • Mlade reprezentacije
      • Paraolimpijci
      • HR Djeca i mladi
      • HR Fit
        • Trening
        • Prehrana
        • Zdravlje
        • Suplementi
        • Intervju
        • Kolumna
        • Video
      • HR Dijaspora
      • HR Multimedija
        • Foto galerija
        • Video galerija
        • Fan Foto

      © 2019 Hrvatska reprezentacija - 2014 sva prava pridržana | design & hosting by Tempus media

      This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.